Vezetőkkel beszélgetek
Néha érdemes nézőpontot váltani

Irodalomterápia és coaching

Mit jelent az irodalomterápia? És hogyan kapcsolódhat össze a coaching és az irodalomterápia?

A coaching folyamat során nagyszerű eszköz lehet az irodalom, hiszen sokszor nehéz megfogalmazni, mit érzünk. "Mások nyelvén keresztül azonban visszakapjuk a nyelvünket. Fordulhatunk a vershez. Kinyithatjuk a könyvet. Valaki már járt odalent a mélyben és felhozta nekünk a szavakat." 

Az önismereti munka, mint csoda

Sokszor elhangzik csoportok előtt, hogy minél többet teszel bele, annál többet vehetsz ki belőle, azaz, ha engeded, hogy hasson rád a csoport, a szöveg, akkor magadnak és a csoportnak is nagy ajándékot adsz.

Mezítláb jártam.
Nem lábam lett piszkosabb;
– az út lett tisztább.

A női lét kérdései - Sheila Heti: Változások könyve

„Megpróbálok különféle jövőképeket elképzelni magamnak, olyanokat, amelyeknek a megvalósulását legjobban szeretném. Nem tudom, miért csinálom ezt, hiszen az összes olyan dologról, amit valaha el akartam érni, eddig mindig azonnal kiderült, hogy egészen más, mint amilyennek elképzeltem, amikor az enyém lett. […] az egyetlen boldogság, amiben valaha részem volt, a szándékaimtól független ért el hozzám. […] Az elképzelésünk arról, miről szól az életünk, vagy milyennek is kellene lennie, már azelőtt kialakul, hogy az életünkben egyáltalán lehetősége lenne kibontakozni. Mennyi bontatlan csomagolású időt töltünk azzal, hogy igyekszünk az előttünk tátongó űrt pontosan a reményeink szerint betölteni!”

Mi ebből a tanulság, kisbarátom?

Szenvedélyesen szeretem a munkám. De valami azért elveszett: irodalomterapeutaként máshogy olvasok. Mindig ott van a gondolat, hogy egy adott szöveget milyen csoportra vinnék be, milyen témát tudna jól támogatni. Még egy gyerekversikénél is.

Nemes Nagy Ágnes naplóbejegyzése

Sokszor kérdezik tőlem, hogyan hat az irodalomterápia. Számtalan rétege van, az egyik azzal segít, hogy ugyanazt a gondolatot olvashatjuk vissza, ami éppen foglalkoztat minket. „Nem vagyok egyedül ezzel, mások is érezték ezt, gondoltak hasonlót". Segíthet továbblépni azáltal, hogy más perspektívába helyezi a kérdést, támpontot ad érzéseink azonosítására, működésünk megértésére. Szavakat ad a megfogalmazhatatlanhoz. Valahogy így voltam én ezzel a Kő gondolattal ebben a filozófikus Nemes Nagy Ágnes naplóbejegyzésben.